女生每天能吃多少腰果,每天吃多少腰果对身体最好?
腰果每天吃10个适宜，最多不超过15个,,腰果每天吃10个适宜，最多不超过15个,腰果一天吃几颗适宜,因热量较高，多吃易致发胖，所以每天吃10个为宜腰果一天吃多少个合适,,一天吃二两腰果,腰果不适合肝功能严重不良者食用，痰多的人也不宜多吃腰果一天吃多少才能不长胖。1、腰果一天吃多少2、腰果一天吃多少才能不长胖?一天吃二两腰果。7岁以上健康人群平均每天食用5~10克，相当于核桃2~3个，腰果7个，杏仁8个，开心果8个。吃不完的坚果尽量放在密闭的包装或容器里（如洗净的茶叶罐、奶粉罐），保存在干燥阴凉的地方，并...
更新时间：2023-01-26标签： 女生每天能吃多少腰果腰果女生 全文阅读