玉米棒子的热量多少,玉米100克的热量算不算玉米棒
玉米里面含有丰富的微量元素，能够帮助我们降低胆固醇，玉米中较多的纤维素比精米要高很多，所以可以帮助我们促进肠胃的蠕动，有益于助消化,一根玉米的热量是多少,100克鲜玉米的热量是106卡，玉米是属于五谷杂粮类的，是含有很丰富的纤维素的，吃了是对人体健康有好处的。{0}1、一根较大的玉米棒子热量是多少啊你好，每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠...
更新时间：2023-08-25标签： 玉米棒子的热量多少热量玉米棒玉米棒子不算玉米 全文阅读