西瓜的卡路里是多少,一个大西瓜有多少卡路里
夏季的时候吃西瓜对人体的好处是比较多的，夏季吃西瓜可以解渴，而且还能够避免中暑，夏季吃西瓜还能有降火的功效，而且还可以补充身体所需要的一些营养成分，促进新陈代谢，低热量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能够减少主食的摄入，有益于减肥瘦身,西瓜的热量是多少。1、西瓜里有多少热量?西瓜100克含25卡左右，半个西瓜相当于三碗米饭。西瓜热量虽然比米饭低，但是被人体吸收的速度却比米饭快许多，而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低，也同时决定胰岛素阻抗性的高低，最终决定了肥胖与否的关键。所以对糖类食...
更新时间：2023-08-14标签： 西瓜的卡路里是多少卡路里西瓜 全文阅读