减肥反弹多少才算反弹,减肥怎样才算反弹的现象
经过这1~3个月的保持减肥成果期，把在减肥中形成的好习惯巩固下来，这样才能一直保持完美的身形节食减肥反弹究竟有多快,会，一般到你恢复正常饮食的时候会反弹4斤以上，而且相比较减肥之前，你的吸收能力会更好，因为你的身体已经适应了你减肥的生活的食量了，身体的调节机制会根据你减肥时候的饮食量来调节食物能量的吸收效率,当然，减肥成果保持阶段就不需要向减肥阶段那么控制饮食，但也不能马上增加，否则就会反弹,如果你不运动，但是食物控制得当的话，那么反弹应该会小点，但是我提议你最好还是适当做点运动，不必像减肥的时候那样了减...
更新时间：2023-08-09标签： 减肥反弹多少才算反弹反弹减肥 全文阅读