孕妇每天吃多少g水果,孕期水果一天最多吃多少g
山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏,孕妇每天吃1~2个苹果即可以满足锌的需要量,建议每天吃水果别超过500克孕晚期每天吃几个苹果好,孕妇每天吃2个苹果。1、孕妇到底该吃哪些水果苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。海棠果是富含叶酸的...
更新时间：2023-08-24标签： 孕妇每天吃多少g水果水果孕期孕妇 全文阅读