跑步机12速度是多少
如果是热身选择个人中低强度，微微出汗15分钟就可以跑步机多少速度合适,跑步机速度多少合适需要根据个人的具体情况确定，一般来说慢走的速度为6km/h以下；快走6-8km/h；慢跑8-10km/h；中速跑10-12km/h；快跑12km/h；跑步的速度可以根据不同的年龄、跑步目的等方式来判断。1、跑步机多少速度合适跑步机速度多少合适需要根据个人的具体情况确定，一般来说慢走的速度为6km/h以下；快走6-8km/h；慢跑8-10km/h；中速跑10-12km/h；快跑12km/h；跑步的速度可以根据不同的年龄、...
更新时间：2023-08-30标签： 跑步机12速度是多少跑步速度 全文阅读