晚上喝多少牛奶好,晚上牛奶喝多少合适
胃消化液放慢速度，喝过多会影响胃健康每天喝多少牛奶最健康,牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量,我个人认为睡前不要喝太多牛奶，毕竟晚上人的新陈代谢减慢,,答:晚上喝奶更有利。1、牛奶什么时候喝最好呢喝多少?答:晚上喝奶更有利。科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中的...
更新时间：2023-04-16标签： 晚上喝多少牛奶好牛奶晚上合适 全文阅读