二、减肥还可以吃牛奶燕麦,不仅能补充优质蛋白、钙和膳食纤维并且也不会担心发胖,再加上吃一个猕猴桃或吃一个苹果或半条黄瓜或一个西红柿,不仅保证的身体的营养所需,还能瘦身,二、减肥还可以吃牛奶燕麦,不仅能补充优质蛋白、钙和膳食纤维并且也不会担心发胖,再加上吃一个猕猴桃或吃一个苹果或半条黄瓜或一个西红柿,不仅保证的身体的营养所需,还能瘦身,多糖。1、减肥期间能每天早上一个吃鸡蛋吗可以的。吃鸡蛋正好补充了在减肥时人体所缺少的蛋白质,这个蛋白质是对人体有好处的,而且不会发胖。一、鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、...
更新时间:2023-01-28标签: 一个百吉饼热量是多少热量百吉饼200g 全文阅读