正常人需要多少睡眠,一般正常人睡眠时间是多少
因人而异可以分为长睡眠型和短睡眠型，其实4-10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满为准,成年人每天睡眠多少小时,只要自己睡眠后神清气爽、身心愉快，那就是你最佳的睡眠时长正常人一天的睡眠时间是多少,睡眠不足将影响人的精神和体力，减低抵抗力，容易患病一个人正常睡眠时间是多少,一个人正常的睡眠时间是因人而异的,人每天需要多少睡眠时间。1、一个人正常睡眠时间是多少一个人正常的睡眠时间是因人而异的。每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6-9个小时。对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。因人而异...
更新时间：2023-02-01标签： 正常人需要多少睡眠正常人睡眠 全文阅读