瑜伽减肥瘦腿效果怎么样,一个月能减多少,个人经验是5个月左右每周一次一小时的中等强度瑜伽课我的腿、臀部和腹部都有瘦下来一些同时我也有限制自己贪吃的状况5个月大概有瘦8-10斤~~其中以战士一式和战士二式还有一些腿部腹部一起锻炼的动作比较有效但是贵在坚持吖不能这周上完课下周不去了然后还大吃大喝什么的那样是完全没有用的,减肥一个月可以瘦多少一般。1、一个人一个月最多能瘦多少斤?楼主你好:由于我自身工作的关系,见过帮助过许多减肥的朋友,而我自己也进行过减肥。我给你举些我身边我亲眼所见的例子吧:1、我比赛受伤,伤...
更新时间:2023-05-05标签: 瘦腿一个月一个月腿能瘦多少钱 全文阅读