减肥一般一天瘦多少斤
完全是可以的一天消耗多少卡路里可以瘦一斤,按正常减肥方式,每天可以减多少,每个人的情况不一样我那时候刚开始每天可以减到1斤，但是一个星期后就不行了，这时候如果稍加不注意重量就又上去了人一天能瘦多少,一个月能瘦十斤吗,,一天消耗多少卡路里可以瘦一斤。1、一天消耗多少卡路里可以瘦一斤?一天消耗多少卡路里可以瘦一斤？大约4000卡路里。在正常的情况之下，每天只要消耗1500卡路里以上的热量，就能够达到有效瘦身减肥的效果，但必须长期坚持。一般每克脂肪会产生大约9大卡的热量，如果我们欲减掉1公斤重的脂肪，从医学角度...
更新时间：2022-12-10标签： 减肥一般一天瘦多少斤减肥 全文阅读