女孩减肥一天摄入多少,减肥期间女生摄入多少正常
国外的数据是每天摄入卡路里的20%为”脂肪“摄入量,减肥期间一天最少摄入热量1200卡路里，这是国际营养协会的标准数据,减肥期间一天最少摄入多少脂肪,减肥期间当然不要摄入脂肪啊~~你在减脂肪哪有还要摄入脂肪的道理,如果减肥期间这些都戒了，每天吃一粒鱼油，就够用了减肥一天要摄入多少热量。1、成年女性减肥一天摄入多少热量摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋...
更新时间：2023-02-03标签： 女孩减肥一天摄入多少减肥摄入女生期间 全文阅读