女中学生一天应摄入多少热量,初中女生一天需要多少热量
减肥应控制在多少以内...,根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量,接下来介绍一些肉类中热量较少的,十八岁左右的女生一天正常摄入的热量是多少大卡。1、初中生每天需要摄入多少热量中学生用脑比较厉害，上课的时间比较多，建议吃到1800—2000的热量叫好，由于你们的时间不够，消耗300—500就好。建议多吃核桃，可以补脑。蛋糕的热量都很大，水果蛋糕比奶油蛋糕，巧克力蛋糕的热量小。面包可以选一些无蔗...
更新时间：2023-02-03标签： 女中学生一天应摄入多少热量热量中学生女生初中摄入 全文阅读