坚持跳绳一月能减多少斤,跳绳多久减一斤
这都是很好找的东西啊，再多吃点麦片多和酸奶，配合减肥跳绳跳2小时,一个月最少能瘦多少斤,我每天跳三百个绳,请问一个月能减多少斤,我每天跳绳一小时，每天只吃7分饱，坚持一个半月了，瘦了快20斤了一个月跳绳减多少,1、坚持跳绳一个月可能会减几斤效果好的话可能会减上十来斤。1、坚持每天跳绳一万下,一个月后能减多少斤?因人而异，但是坚持下去，是肯定能减肥的。虽然跳绳健身简单易行，但1分钟至少要跳72次，所以心脏病、关节炎或肥胖症等疾病的患者不适合跳绳。此外，老年人也应慎选跳绳，因为老年人的膝关节本身已存在退行性改...
更新时间：2023-01-17标签： 坚持跳绳一月能减多少斤跳绳能减一斤一月多久 全文阅读