可以消耗大概2000大卡热量,那一个月可以减去8kg有研究指出,如果摄入减少,基础消耗也会随之减少,比如1800的基础消耗,如果当天至摄入800,可能整体会只消耗1600-1200这样多少卡路里等于一公斤脂肪,1公斤脂肪=7700大卡热量十公里连续慢跑,大概消耗1000大卡左右,因此,一个人每周减肥的极限是2斤多少卡路里等于一公斤脂肪,1公斤脂肪=7700大卡热量十公里连续慢跑,大概消耗1000大卡左右,一斤脂肪多少大卡。{0}1、多少卡路里等于一公斤脂肪1公斤脂肪=7700大卡热量十公里连续慢跑,大...
更新时间:2023-09-09标签: 80斤脂肪是多少卡路里脂肪卡路里 全文阅读