一个月最多减肥多少,减肥一个月最多能瘦多少斤
首先减肥不是一件容易的事，要下定决心，坚持下去，减肥最好的办法还要每天要多运动，一般情况下减肥一个月也就是几斤，到底一个月能减几斤与你坚持段练的长短也有关系，你今天段练，明天不段练，减肥也是很慢的，你要是天天坚持运动的话减肥还是有一定效果的一个月最多能瘦多少,,我觉得一个月最多可以瘦个七八斤吧,减肥一个月可以瘦多少一般。1、一个月最快减肥能减多少斤因人而异的，就像吃同样的食物有人会胖有人不会胖是一样的道理。2个月合理的减肥有的人能瘦20斤，而有的人也许一斤都没见少，但是合理的减肥能让一个人在锻炼2个月后（...
更新时间：2023-01-24标签： 一个月最多减肥多少减肥一个月最多能 全文阅读