正常节食20天能瘦多少斤,20天控制饮食能瘦几斤
疗程为5-7天，千万不可超过10天,为了安全，可以在2天之后补充一些食物，然后继续断食,不建议节食减肥,建议不要单纯依靠节食减肥，应当配合合理的膳食、运动共同起到减轻体重的作用，避免出现反弹我要减肥,20天可以瘦多少斤呢,节食减肥一个月能减多少斤,节食减肥有多种危害。1、断食10天可以瘦多少斤?首先，断食是不可取的，其次每个人的身体素质都不一样，很难有一个具体的数字来表示。建议采取以下断食法：完全断食法、不完全断食法和减食法。在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次。断食时间为3-5天，在这期间，停止进...
更新时间：2023-01-19标签： 正常节食20天能瘦多少斤天能节食几斤饮食控制 全文阅读