三天不吃饭能减多少,3天不吃饭可以减肥吗
减肥最重要的就是坚持，，，少吃肉，少吃油，少吃主食三天不吃饭能瘦几斤,那要看自己的情况了，一般不会挂了，只是会很身体很弱，变得不漂亮呀，不过还是合理用食好呀，早上吃好点，中午吃点自己喜欢的，下午只喝粥，不吃也可以，不吃油腻的东西，多吃水果,不吃饭或吃得少会降低基础代谢，这样的话，比如你3天不吃饭，轻了10斤，然后恢复吃饭，会长回来15斤,因为人体在你不吃饭的时候自动减少消耗,减肥最重要的就是坚持，，，少吃肉，少吃油，少吃主食三天不吃饭加大运动量能瘦多少。1、三天不吃饭加大运动量能瘦多少?能瘦不少，但是我告...
更新时间：2023-01-20标签： 三天不吃饭能减多少能减吃饭减肥三天 全文阅读