人每天需要多少大卡,一个成人每天需要多少大卡
人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量,当计算机体每天需要多少卡路里时，主要考虑基础代谢率、体力活动和食物热效应三个因素,一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状人一天摄入多少大卡,人的一日三餐总热量正常需要多少卡。1、人一天摄入多少大卡?女性1800～1900，男性1980～2340。人在静止状态下的基础代谢，根据年龄身高体重等不同会有一些波动。此外，日常活动也会消耗一些。如果有进行运动，根据运动消耗自己加算。日常活动也会消耗一些。总的来说，一个...
更新时间：2023-08-20标签： 人每天需要多少大卡大卡成人 全文阅读