饭后多少分钟散步,饭后几小时散步
需要提醒的是，饭后的散步不宜安排在午饭后，因为中午日光强烈，温度高，最好是晚饭后散步吃完晚饭多久能散步,还有，部分人是不宜饭后百步的，如肝病患者，有冠心病的人等饭后散步多久比较适宜,你好；饭后45分钟左右散步20分钟，热量消耗得较快,饭后多久可以走,饭后立即散步影响消化功能,这个“饭后”是在进食完20-30分钟以后，而并非指饭后立即缓步散步。1、晚饭多久适合散步饭后多久可以散步1、一般饭后半个小时之内最好不要散步，起码不能有剧烈的活动。这样对身体没有好处，只有坏处。2、建议在饭后半个小时之后，适当的活动促...
更新时间：2023-08-11标签： 饭后多少分钟散步散步饭后分钟小时 全文阅读