紫薯一百克含铁多少,紫薯有铁元素吗
个紫薯的热量是多少,1个（小）紫薯78大卡1个紫薯165大卡1份紫薯165大卡标准82大卡补充紫薯具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素,3、但紫薯也不能多吃，一般对于没有减肥需求的人群来说，小紫薯的话一天最多吃三个左右，大的则吃一个左右即可一个紫薯大概多少克,一个紫薯的重量在50-100克不等，紫薯的具体重量是由大小直接决定的。{0}1、一个紫薯大概多少克一个紫薯的重量在50-100克不等，紫薯的具体重量是由大小直接决定的。紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多种矿物元素，含有18种氨基...
更新时间：2023-04-08标签： 紫薯一百克含铁多少紫薯含铁一百元素 全文阅读