一周只喝粥能瘦多少,晚餐只喝粥一个月能瘦几斤
这个具体要根据粥的量或粥的种类决定，如果是一般的小米粥、白米粥或者八宝粥，这样的热量一般不会太高，如果是瘦肉粥的话热量一般会比较高,而且只通过一种食物就想瘦身基本也是不大现实的，一般来说通过饮食减肥都要注意饮食的合理搭配和热量比，这样才能让你的基础代谢提高，从而达到瘦身的目的每天喝粥一个月能瘦多少。1、每天喝粥一个月能瘦多少?能快速减肥吗人是杂食动物，你这种每天只喝点粥、吃点水果的方法，减是减了，但是对身体的伤害非常大，严重的会危及健康和生命。有氧运动饮食调理=健康减肥有氧运动如慢跑、跳绳、健身操等等，每...
更新时间：2022-12-25标签： 一周只喝粥能瘦多少几斤晚餐一周一个月 全文阅读