人每天喝多少牛奶好,每个人每天喝多少牛奶比较好
中机体最容易缺乏的营养素就是钙，所以终身要补钙，最佳的来源就是牛奶和奶制品，不论什么年龄段的人群都应多喝牛奶人一天应喝多少牛奶,一生中机体最容易缺乏的营养素就是钙，所以终身要补钙，最佳的来源就是牛奶和奶制品，不论什么年龄段的人群都应多喝牛奶每天喝多少牛奶好,人一天应喝多少牛奶。{0}1、每天喝多少牛奶好一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天...
更新时间：2023-04-29标签： 人每天喝多少牛奶好牛奶 全文阅读