健康一个月最多减多少,一个月正常减多少
少吃一顿饭，或者多走两步路，他的体重就会一天可能就降1斤半或者2斤，这是非常容易出现的，不过我也希望大家想要去减肥一定要选择健康绿色的减肥方式，否则的话，你可能会让自己的身体被掏空了一个月减多少斤健康,建议：你好，最理想最健康的减肥速度是一周减1斤，一个月减3斤。{0}1、一个月减多少斤健康建议：你好，最理想最健康的减肥速度是一周减1斤，一个月减3斤。健康的减肥速度，不会伤身体，也不一反弹，也不会影响正常的生活质量，还能保护好皮肤，同时在减肥的过程中还能养成好的生活习惯哦。建议平时少吃，控制饮食摄入的热量...
更新时间：2023-01-15标签： 健康一个月最多减多少一个月最多减健康 全文阅读