空中自行车一天做多少
每日嚼上一颗就可以抵得上跑步三小时所消耗的热量空中蹬自行车能减肥吗,一天做多少个,效果这么样,能减肥，但是减的多是大小腿，而且非常慢,然后慢慢回到开始姿势我是男生,我每天做空中自行车300个,减大腿行不行,空中蹬自行车能有效瘦腿,空中蹬自行车消耗多少卡路里。1、每天做多少或者多久空中自行车才有用每天晚上500个，大概两个月左右吧，大腿细了一圈，都能看出来的2、空中蹬自行车能减肥吗,一天做多少个,效果这么样能减肥，但是减的多是大小腿，而且非常慢。不知道你男生女生，但空中自行车这种动作我做腹肌撕裂者的时候也要...
更新时间：2023-04-19标签： 空中自行车一天做多少自行车空中 全文阅读