巧克力一次最多吃多少,一次性吃多少巧克力算合适
正常人吃巧克力一天不建议超过三十克，因为人体代谢巧克力中的咖啡因最少需要七个小时，如果吃得比较多，需要很长的时间才可以消化,二、巧克力分为白巧克力，黑巧克力和牛奶巧克力,四、黑巧克力好也不要多吃，如果一个人一天已经摄入了足够的等能量，运动量又不够的话，多吃巧克力反而会对身体造成负担巧克力一天吃多少合适,巧克力一天的食用量不宜超过30克,巧克力一次吃多少合适。1、巧克力一天吃多少合适巧克力一天的食用量不宜超过30克。正常人吃巧克力一天不建议超过三十克，因为人体代谢巧克力中的咖啡因最少需要七个小时，如果吃得比...
更新时间：2023-01-21标签： 巧克力一次最多吃多少巧克力一次性合适 全文阅读