每天脂肪摄入多少克好,每日脂肪需要摄入多少克
日常膳食中,脂肪所提供的能量应该占每天所摄入总能量的25％～30％.每人每天脂肪摄入量公式：每人每天脂肪摄入量为：公斤体重数×0.45（克）,在一般热量摄人情况下，一天除去摄入的动、植物食品中所含脂肪外，摄入25克左右为宜减肥期间一天最少摄入多少脂肪,减肥期间当然不要摄入脂肪啊~~你在减脂肪哪有还要摄入脂肪的道理。{0}1、减肥期间一天最少摄入多少脂肪减肥期间当然不要摄入脂肪啊~~你在减脂肪哪有还要摄入脂肪的道理。减肥期间一天最少摄入热量1200卡路里，这是国际营养协会的标准数据。你说的摄入脂肪应该是不饱...
更新时间：2023-01-12标签： 摄入脂肪克好每日每天脂肪摄入多少克好 全文阅读