孕妇一天补多少锌合适,怀孕期间锌要补多少
婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足孕妇如何补锌-百度宝宝知道,用康普力星酵母锌咀嚼片（小孩可以吃）或者补锌胶囊（成人）一日锌的需要量：孕妇早期11.5毫克，中期16.5毫克，产前16.5毫克，乳母21.5毫克注意锌钙不要同时吃，一般先吃锌，后吃钙，至少间隔2-3小时孕妇补锌吃什么,,1、孕妇补锌最好采用食补法,孕妇吃什么补锌呀。1、孕妇怎样补锌一、食用海产品，有些海产品的锌含量很高，比如海蛎子，海蛎子含锌量是最高的海鲜，又称生蚝、牡蛎，...
更新时间：2023-01-31标签： 孕妇一天补多少锌合适孕妇怀孕合适期间 全文阅读