游泳三个月能瘦多少斤,游泳几个月才能减肥
月减少3-4斤是比较健康的减肥方式，如果减得过多，反而不利于身体健康，也容易反弹,每天坚持游泳,半个月大约瘦多少呢,首先你这个问题本身就是有问题的，因为中有消耗，没有摄入,游泳教练，爱好健身，每到夏天就是这么刷脂的游泳(蛙泳,1游泳一个月能瘦多少斤游泳一个月减多少是因人而异的。1、游泳(蛙泳1游泳一个月能瘦多少斤游泳一个月减多少是因人而异的。坚持运动，一般体重较重的，可以减3-4斤——这也是推荐减肥的重量。一个月减少3-4斤是比较健康的减肥方式，如果减得过多，反而不利于身体健康，也容易反弹。而身体脂肪...
更新时间：2023-01-16标签： 游泳三个月能瘦多少斤游泳减肥三个几个 全文阅读