每一克碳水化合物和蛋白质,各可为人体提供4卡热量,每一克脂肪则可产生9卡热量一个人正常一天消耗多少卡路里,正常成年人在1天常规日常活动的状态之下,大约会消耗2000-3000Kcal的热量,女性消耗热量会偏少一些,男性消耗的热量会更多一些,一个人一天正常消耗多少千卡,1、一般来说,男人一天所需的总热量介于1800到2200卡路里之间;2、女人一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间。{0}1、一个人正常一天消耗多少卡路里正常成年人在1天常规日常活动的状态之下,大约会消耗2000-3000Kcal...
更新时间:2023-04-10标签: 一天人消耗多少卡路里卡路里消耗 全文阅读