一天只喝粥可以瘦多少钱,一天喝一碗粥能减肥吗
而且，也不能三餐都吃粥，天天吃，餐餐吃，这样也会造成人体营养的不足而造成其他负面影响3天只喝白米粥能减多少斤,6，7斤的样子最好餐单是这样，即不饿也能减下来Day1早餐：白粥，一个馒头午餐：白粥，一只白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜Day2早餐：白粥，一个芝麻包午餐：白粥，一只白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜Day3早餐：白粥，五块克力架饼午餐：白粥，一个提子麦包晚餐：白粥，一碟炒菜注意事项：1.一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止2.若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲3.为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥4.可能会出现胃气...
更新时间：2023-01-28标签： 一天只喝粥可以瘦多少钱减肥一碗 全文阅读