腰果的热量是多少,100克腰果的热量
如果减肥期间想吃腰果，但是又担心长胖，那么可以将取少量腰果将其碾碎，然后混合在蔬菜或者水果沙拉中一起食用，这样既可以饱口福又不至于摄入过多的热量,腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质,,腰果是热量比较高的食物，100克腰果的热量可以达到559大卡，由此可见腰果的热量较高所以减肥期间应当少量食用为宜。1、腰果所含的热量高不高呢?腰果是热量比较高的食物，100克腰果的热量可以达到559大卡，由此可见腰果的热量较高所以减肥期间应当少量食用为宜。如果减肥期间想吃腰果，但是又担心长胖，...
更新时间：2023-04-13标签： 腰果热量腰果的热量是多少 全文阅读