一天吃饭多少斤,一天的吃喝是多少斤
假如是一个120斤的成年男性，从事中等体力劳动，那么一天的主食量基本上有6两就差不多了，也就是说淀粉类食物要摄入6两,吃饭注意蔬菜的摄入量与蛋白质一样也是男女有别,想知道一顿饭大概多少斤,特别注意，这里所说的蔬菜都是低碳水化合物蔬菜，例如豆芽，卷心菜，白菜等一个成年人一天吃多少千克食物,一个正常的成年女性一天至少要摄入一千大卡的热量，男性还要多。1、一个成年人一天吃多少千克食物?不是千克的问题，而是热量。一个正常的成年女性一天至少要摄入一千大卡的热量，男性还要多。根据你的体重和运动量来看的。假如是一个12...
更新时间：2023-01-26标签： 吃喝吃饭一天吃饭多少斤 全文阅读