800卡路里多少米饭,400卡路里是多少食物
400大卡相当于2大碗米饭,一碗150g米饭的热量大概是180大卡，400大卡的热量相当于是2碗多的米饭,那么，一个月你的身体就需要多消耗掉30天*800大卡=24000大卡,每天减少400大卡，多消耗400大卡，这意味着你每天会比平时多产生800大卡的热量缺口。1、100克米饭有多少热量每100克米饭有116大卡，每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。米饭是一种热量相对比较大的食物。除此之外，米饭之中还含有一定的碳水化合物、氨基...
更新时间：2023-08-03标签： 800卡路里多少米饭卡路里800400米饭 全文阅读