晚上吃多少热量,晚上摄入多少热量合适
注意事项：切不可过度节食和过度运动，这样会造成体力的透支，不利于健康晚上应该摄入多少热量,亲，不知道你身高体重多少,4x体重（公斤）600就需要1300多卡的热量，这个可能致使你暂时瘦下来，等到身体适应你的1000K热量摄入后，再多吃一点点都会加倍的吸收正在减肥,晚上吃鸡蛋合适吗,它的热量是多少。{0}1、晚上应该摄入多少热量亲，不知道你身高体重多少？是否处于需要减肥阶段？但无论与否你问到这个问题了，我觉得你有控制体重的意识！非常好！如果每个人能有一丝将自己的体重控制在标准范围，那就为保持健康做到了基本工...
更新时间：2023-01-18标签： 晚上吃多少热量热量晚上摄入合适 全文阅读