游泳一小时等于跑多少,游泳1小时相当于跑步几小时
但是游泳是全身运动，而且由于水的浮力，对于身体有按摩作用，所以游泳属于深度疲劳，即疲劳持续时间比较长,蛙泳1000米相当于跑步多少米,,游泳一小时大约消耗热量800卡路里,游泳消耗的热量很高，1小时2000米的游泳能够直接使体重减少大约300克以上，你可以称体重的游泳半小时消耗的热量是多少。1、游泳半小时消耗的热量是多少?游泳一小时大约消耗热量800卡路里。在水中慢跑的瘦身作用更好哦。因为水的阻力是空气的12倍之多，密度和传热性也比空气大，所以在水中慢跑所消耗的热量比在陆地上还要多。在水中慢跑100米就可...
更新时间：2023-01-13标签： 游泳一小时等于跑多少小时游泳跑步等于相当于 全文阅读