游泳了一个小时多少,游泳一天多长时间
蛙泳（强度：高）消耗600大卡/每小时运动强度：10.0MET，属于高强度运动千步活动量时间：3分钟，做该运动3分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）游泳一小时消耗多少大卡,游泳一小时消耗的热量与游泳的姿势、个人体重及速度有关，例如：蝶泳每小时消耗14千卡，蛙泳消耗的热量为6-13千卡，自由泳消耗的热量为6-12.5千卡，根据消耗热量公式=游泳姿势的热量×体重-每小时基本热量消耗×运动时间（小时），即可算出游泳一小时消耗的热量,游泳一小时所耗热量作为参考;游泳938千卡游泳623千...
更新时间：2023-01-06标签： 游泳了一个小时多少游泳多长小时 全文阅读