一天能喝多少酸奶,一岁宝宝一天能喝多少酸奶
市售的酸奶有二种：一种是杯状的酸乳，是鲜奶加乳酸杆菌发酵而成，呈细软凝块样，其营养成分与鲜奶近似，另一种是酸乳饮料，是稀释牛乳加入某种酸类制成，只能算作营养性饮料，营养成分不能与牛乳相提并论酸奶一般一天喝多少为最好,每天喝酸奶250ml是最好的，有些人很喜欢喝酸奶，往往大量饮用酸奶，这样会导致身体的体重增加，是不是因为酸奶中含有一定的热量收入过多就会造成体重上升，建议最好饭后半小时或一小时使用酸奶会对身体非常的有益，酸奶的营养价值非常丰富,可以有效的抑制有害菌的产生，提高免疫力，经常喝酸奶可以促进肠胃的消...
更新时间：2023-01-15标签： 一天能喝多少酸奶酸奶一岁宝宝 全文阅读