三个鸡腿的热量是多少,3个鸡腿热量
相对来说鸡腿的热量还是比较高的，但它的热量主要集中在鸡腿皮中，其鸡腿肉含有的热量是比较少的，所以如果担心其热量过高的话，可以去皮后食用,所以，在减肥期间适当的食用鸡腿肉对减肥是有帮助的6个鸡腿多少热量,一个鸡腿的重量大概在100克左右，含有200大卡的热量，属于一种高热量的食物。1、一个烤鸡腿的热量是多少千卡1、鸡腿的热量是181大卡。每100克鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。2、鸡腿是是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较...
更新时间：2023-04-25标签： 三个鸡腿的热量是多少鸡腿热量三个 全文阅读