燕麦卡路里多少,100克燕麦的卡路里
燕麦大概3.6卡路里的样子，燕麦的热量含量比米饭什么的都高，但是燕麦比米饭能减肥，抽象的说，燕麦是负卡路里食物，即，消耗每单位燕麦的热量＞燕麦本身的热量，另，燕麦还有诸多好处：膳食纤维丰富→帮助排便燕麦的热量燕麦卡路里是多少,1、燕麦的卡路里相对于其他的食物来说算是比较高的一种，一般100克燕麦含有的热量大概在350卡左右。{0}1、燕麦的热量燕麦卡路里是多少1、燕麦的卡路里相对于其他的食物来说算是比较高的一种，一般100克燕麦含有的热量大概在350卡左右。2、燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感...
更新时间：2023-04-01标签： 燕麦卡路里多少卡路里燕麦 全文阅读