每晚不吃晚饭能瘦多少,一直晚上不吃饭可以瘦多少
要是一周不吃饭的话大概能瘦三到五斤，第八天开始吃饭的话也不要多吃，喝点粥或者吃点水果,这样效果会更佳不吃晚饭一个月能瘦多少,每天不吃晚饭，也是一种很好的减肥方法，但应该注意，如果患有胃病的人，如果长期不吃晚餐，这样容易加重病情,不吃晚餐,一个月大概能瘦多少斤。1、不吃晚饭一个月能瘦多少每天不吃晚饭，也是一种很好的减肥方法，但应该注意，如果患有胃病的人，如果长期不吃晚餐，这样容易加重病情。如果一个月不吃晚饭，大约能减10斤左右，但也因人而异。最好的方法应该在晚餐，适量吃些易消化的蔬菜水果或者是粗粮的粥类来代...
更新时间：2023-03-31标签： 每晚不吃晚饭能瘦多少每晚晚饭不吃吃饭晚上 全文阅读