目前很多人在减肥,盲目的追求体脂率的下降,这是错误的正常体脂率多少,男性正常人体脂肪率在15%-18%之间,女性正常人体脂肪率在25%-28%之间,保持正常体脂率可以维持人体内分泌平衡,同时维持人体内的三大营养物质,即糖类、蛋白质、脂肪的正常代谢和运作,保证人体处于健康水平状态,体脂率:是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少体脂率的正常范围是多少。1、正常体脂率多少男性正常人体脂肪率在15%-18%之间,女性正常人体脂肪率在25%-28%之间,保持正常体脂率...
更新时间:2023-01-09标签: 妇女体脂率多少正常体脂率女性妇女 全文阅读