要是内分泌不好,也不太好减,实在想快减,可以买点果导片类型的药,或者喝茶怎样在4天内快速科学瘦十斤,不管用什么样的方法,4天瘦10斤是对身体损害非常大的,必须制定一个至少一年的饮食计划,吃饭七分饱,晚饭更要少吃或者以水果来代替,同时多吃一些纤维类的食物,促进肠蠕动,减少减肥带来的便秘的情况,还要配合适当的锻炼,可以紧致因为减肥带来的皮肤松弛像我这样减肥4天能减多少斤,怎么快速在四天里减10斤。{0}1、四天不吃饭,只喝水能瘦多少斤?你好、不吃饭的话,你无法补充必须的氨基酸和维生素,那么人体会通过分解自身的...
更新时间:2023-01-08标签: 四天能瘦多少斤几斤四天减肥 全文阅读