每天游多少减肥,一次游多久才有减肥效果
高考那年没打篮球，整天吃了睡，生活太规律，胖了30多斤第一周减7斤，第二周减6斤，而且照样大吃大喝，主要是得出汗，我每天衣服都湿得拧出水而且还锻炼你的耐力，加速身体血液循环，放松全身肌肉每次游泳要游多久才可以减肥,,游泳能不能减肥与自己有关，与游泳无关，吃的多运动少自然胖，吃得少运动多自然瘦,每坚持一个礼拜，至少减5斤多,每天游泳一千米,可以减肥么,只有你真想减肥，我相信你游泳减肥每天要游多少米。1、游泳减肥每天要游多少米?一次游500米要多久才能瘦下来你才开始锻炼可以一次只游500米，等一段时间适应后就...
更新时间：2023-04-05标签： 每天游多少减肥减肥多久 全文阅读