花生脂肪热量是多少合适,生花生米的脂肪和热量高吗?
花生属于一种高热量的食物，每100克花生中含有300大卡的热量，营养价值比较丰富，里面含有脂肪、维生素a、糖分、蛋白质、维生素b、维生素e、维生素k比较多,另外花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻,另外花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻,因此，花生米不宜火炒或油炸生花生的热量是多少。1、生花生的热量是多少?300大卡/100g。花生属于一种高热量的食物，每100克花生中含有300大卡的热量，营养价值比较丰富，里面含有脂肪、维生素a、糖分、蛋白质、维生素b、...
更新时间：2023-04-20标签： 脂肪热量花生米花生合适花生脂肪热量是多少合适 全文阅读