减肥操能消耗多少,瘦身操消耗多少热量
是比较理想的减肥运动40分钟的郑多燕腰腹核心减肥操跳一次可以消耗多少热量,是比较理想的减肥运动郑多燕减肥操消耗多少卡路里,你好，楼主：不要想着跳一节减一斤，那是不可能的，跳一节半个小时，约消耗200卡路里，减一公斤脂肪需要消耗7700卡路里，也就是38.5节呢。{0}1、郑多燕减肥操消耗多少卡路里你好，楼主：不要想着跳一节减一斤，那是不可能的，跳一节半个小时，约消耗200卡路里，减一公斤脂肪需要消耗7700卡路里，也就是38.5节呢。但是我们减肥的时候不可能光减脂肪，还有水，所以减一公斤大约要消耗2300...
更新时间：2023-04-19标签： 减肥操能消耗多少消耗操能瘦身减肥热量 全文阅读