多少公里能减肥,一天骑自行车多少公里能减肥
减肥期间的注意事项：1、不要减肥的速度过于快，因为如果减肥速度过快会造成体内大量脂肪的分解而产生过多的酮体，淤积在体内容易导致酮症酸中毒,每天跑多少公里才能起到减肥作用,很高兴您可以采用健康的减肥方式--有氧运动,希望我的回答可以帮助到您减肥一天要跑多少公里,一般情况下，一天最少要走6到8公里才可以消耗一定的热量，可以起到减肥的作用。1、减肥一天要跑多少公里一般情况下，一天最少要走6到8公里才可以消耗一定的热量，可以起到减肥的作用。走路减肥确实可以消耗一定的热量，但是消耗的比较少，也比较慢，主要适合于一些...
更新时间：2022-12-27标签： 多少公里能减肥减肥公里自行车 全文阅读