如果是自己减肥的平台期大约有2个月最少,这个时候一定要控制住饮食特别是晚上不能多吃,但是日常饭食吃7分饱还是要的,因为你一直饿着你的身体,身体就会产生各种不适应的排斥,这个时候稳扎稳打最重要,一点一点的喝减肥平台期,有多久,你是自己减肥的还是去美容院,一点一点的喝减肥平台期,有多久,你是自己减肥的还是去美容院。1、减肥平台期,有多久你是自己减肥的还是去美容院?如果是自己减肥的平台期大约有2个月最少,这个时候一定要控制住饮食特别是晚上不能多吃,但是日常饭食吃7分饱还是要的,因为你一直饿着你的身体,身体就会产...
更新时间:2023-02-01标签: 减肥平台期是多少减肥平台期是 全文阅读