女性一年涨多少斤肌肉,女的增肌一个月多少斤正常
正常人体内的肌肉约有639块，每块肌肉的大小和重量都不一样，由60亿条肌纤维组成,正常人体内的肌肉约有639块，每块肌肉的大小和重量都不一样，由60亿条肌纤维组成,,女性肌肉含量52.6%,,女性肌肉含量52.6%,...通过一年的持续增肌训练,单说肌肉能长多少斤。1、女性肌肉含量标准是多少?女性肌肉含量52.6%。正常人体内的肌肉约有639块，每块肌肉的大小和重量都不一样，由60亿条肌纤维组成。肌肉率是人体体重、身高和体内肌肉含量计算，男性肌肉率低于30％属于低，高于40％属于偏高，女性肌肉率低于25％...
更新时间：2023-01-11标签： 女性一年涨多少斤肌肉增肌肌肉女性一个月一年 全文阅读