15分钟仰卧起坐能消耗多少热量,仰卧起坐半个小时消耗的热量
仰卧起坐（强度：高）消耗480大卡/每小时运动强度：8.0MET，属于高强度运动千步活动量时间：4分钟，做该运动4分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）连续做50个仰卧起坐可以消耗多少热量,连续做50个仰卧起坐可以消耗40的卡路里,可以以仰卧起坐为参考一天做四百个仰卧起坐,平白支撑五分钟能消耗多少卡路里,每做100个仰卧起坐可以消耗1000卡路里,而仰卧抬腿是比仰卧起坐消耗的热量更多的运动。{0}1、连续做50个仰卧起坐可以消耗多少热量连续做50个仰卧起坐可以消耗40的卡路里。拓展...
更新时间：2023-04-04标签： 15分钟仰卧起坐能消耗多少热量仰卧起坐热量消耗分钟半个 全文阅读